Fitness- & Gesundheitssportkurse

Wirbelsäulengymnastik Mi

Das Wirbelsäulentraining richtet sich überwiegend an Berufstätige, die etwas für Ihre Körpermitte machen möchten. Wir üben rückengerechtes Verhalten für den Alltag und befassen uns intensiv durch rückenfreundliches, gelenkschonendes Krafttraining mit und ohne Kleingeräte mit den Rücken- und Bauchmuskeln, um diese zu stärken. Durch zusätzliche Koordinations-, Dehn- und Balanceübungen verbessern wir unsere Elastizität und Gleichgewicht, um Stürzen vorzubeugen. Auch das soziale Miteinander kommt durch spielerische Einheiten nicht zu kurz. Zum Abschluss jeder Stunde gibt es ein kleines Entspannungsprogramm.

Wo:
Sporthalle
Turnerweg
70771 Leinfelden-Echterdingen

Wann:
38 Termine
von Mi. 07.01.2026, 18:30 Uhr
bis Mi. 16.12.2026, 19:30 Uhr

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Zusatzinfos:

Diese Angebote richtet sich an Teilnehmer/-innen mit Rehabilitationsverordung vom Arzt. Aber auch Teilnehmer/-innen ohne Verordnung können daran teilnehmen. Hier gelten die offiziellen Kursgebühren.

Wichtige Hinweise zur Anmeldung:
Wenn Du dich zu diesem Kurs anmeldest, bist Du zu Beginn des kommenden Jahres angemeldet oder ab deinem Wunschtermin. Bitte trage deinen Wunschtermin für den Trainingsstart bei der Bestellung in das Feld "Vermerk auf der Rechnung" ein. Anmeldungen sind immer zu Beginn eines Monats möglich.
Für die darauffolgenden Jahre verlängert sich deine Anmeldung automatisch. Abmeldungen sind immer zum Jahresende möglich.
Wenn du nicht mehr teilnehmen möchtest, schreibe eine kurze Mail vor Jahresende an die Geschäftsstelle des Vereins.

Route:

Zum Schutz Ihrer Daten

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Anfahrts- & Ortsbeschreibung:

Die Sporthalle befindet sich in der Ortsmitte im Untergeschoss des Sportzentrums Musberg, Turnerweg. Parkplätze am Sportplatz vorhanden.

Verantwortliche:

Name

Telefon

E-Mail

Kontaktdaten

Rolle

Eva Riedel

Kursleiter/in

Katja Frank

+49 711 7547117

kontakt@tsvmusberg.de

Organisator/in

Jahreskarte Wirbelsäulengymnastik Mi