Fitness- & Gesundheitssportkurse

Wirbelsäulengymnastik Mi

Das Wirbelsäulentraining richtet sich überwiegend an Berufstätige, die etwas für Ihre Körpermitte machen möchten. Wir üben rückengerechtes Verhalten für den Alltag und befassen uns intensiv durch rückenfreundliches, gelenkschonendes Krafttraining mit und ohne Kleingeräte mit den Rücken- und Bauchmuskeln, um diese zu stärken. Durch zusätzliche Koordinations-, Dehn- und Balanceübungen verbessern wir unsere Elastizität und Gleichgewicht, um Stürzen vorzubeugen. Auch das soziale Miteinander kommt durch spielerische Einheiten nicht zu kurz. Zum Abschluss jeder Stunde gibt es ein kleines Entspannungsprogramm.

Wo:
Sporthalle
Turnerweg
70771 Leinfelden-Echterdingen

Wann:
38 Termine
von Mi. 07.01.2026, 18:30 Uhr
bis Mi. 16.12.2026, 19:30 Uhr

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Zusatzinfos:

Diese Angebote richtet sich an Teilnehmer/-innen mit Rehabilitationsverordung vom Arzt. Aber auch Teilnehmer/-innen ohne Verordnung können daran teilnehmen. Hier gelten die offiziellen Kursgebühren.

Anfahrts- & Ortsbeschreibung:

Die Sporthalle befindet sich in der Ortsmitte im Untergeschoss des Sportzentrums Musberg, Turnerweg. Parkplätze am Sportplatz vorhanden.

Route:

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Verantwortliche:

Name

Telefon

E-Mail

Kontaktdaten

Rolle

Eva Riedel

Kursleiter/in

Katja Frank

+49 711 7547117

kontakt@tsvmusberg.de

Organisator/in

Jahreskarte Wirbelsäulengymnastik Mi