Kuschel - Workshop / Tag der Umarmung

Highlight Event

Die heilende Kraft der Berührung – 
Warum Kuscheln gesund ist

In einer zunehmend digitalen und schnelllebigen Welt wird die Bedeutung menschlicher Nähe oft unterschätzt. Dabei ist Berührung ein menschliches Grundbedürfnis – genauso wichtig wie Nahrung, Schlaf und Bewegung. Studien zeigen, dass liebevolle, respektvolle Berührung positive Auswirkungen auf Körper und Seele hat: Sie senkt den Blutdruck, reduziert Stresshormone wie Cortisol und fördert die Ausschüttung von Oxytocin – dem sogenannten „Kuschelhormon“. Dieses Hormon stärkt das Immunsystem, verbessert die Schlafqualität und fördert das emotionale Wohlbefinden.

Ein Kuschel-Workshop bietet einen geschützten Raum, in dem achtsame, nicht-sexuelle Berührungen erlebt werden können. Es geht um Nähe, Vertrauen und das gemeinsame Erleben von Geborgenheit – ganz ohne Erwartungen oder Verpflichtungen. Jeder Kontakt geschieht im gegenseitigen Einvernehmen und mit klarem Respekt für persönliche Grenzen.

Wichtig: Ein Kuschel-Workshop ist kein erotisches oder sexuelles Angebot. Es geht ausschließlich um die Kraft der zwischenmenschlichen Verbindung, um das Bedürfnis nach Halt, Wärme und Mitmenschlichkeit – ganz im Sinne von Selbstfürsorge und psychischer Gesundheit.

Kuscheln ist keine Schwäche – es ist ein Akt der Selbstliebe und der Verbundenheit. 
Gönne dir eine Auszeit, tanke auf und erlebe, wie stärkend echte Nähe sein kann.